Je suis enceinte mais je ne veux pas le garder : que faire ?

Je suis enceinte : comment confirmer la grossesse ?

Avant toute décision, vous devez vérifier que vous êtes bien enceinte. Commencez par faire un test de grossesse en vente libre en pharmacie. Si le résultat est positif, confirmez-le par un test en laboratoire.

Grossesse non désirée : après le choc, la réflexion

Vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte sans l’avoir souhaité ?
Cette situation peut provoquer un choc émotionnel, de la panique, voire de l’ambivalence : refuser cette grossesse, tout en ressentant une certaine fierté liée à la confirmation de votre fécondité.

Il est essentiel de prendre du recul pour réfléchir sereinement à ce que vous souhaitez vraiment. Ne réagissez pas dans l’urgence ou sous la pression extérieure.

Conseil : Lisez des témoignages d’autres femmes dans la même situation (Lien page témoignages).

Prendre une décision : IVG ou poursuite de grossesse ?

C’est une décision difficile, mais vous n’êtes pas seule. Il est essentiel d’avoir :

• Du temps pour réfléchir,
• Des informations objectives,
• Un soutien bienveillant, à l’écart des pressions de l’entourage.

Parler à une personne indépendante et bien formée peut grandement aider. Cela permet de clarifier vos émotions et de mieux envisager les différentes options qui s’offrent à vous.

Quels soutiens pour une grossesse non désirée ?

Même si votre partenaire ou votre famille pensent que l’IVG est la meilleure solution, il est précieux d’échanger avec une personne extérieure, à l’écoute et neutre.

Des conseillères spécialisées peuvent :

• Écouter vos émotions,
• Vous informer sur vos droits et choix possibles (IVG, adoption, aide à la maternité),
• Vous accompagner juridiquement si nécessaire,
• Et surtout, respecter vos choix sans jugement.

Quelles sont mes options face à cette grossesse ?

Voici les principales options en cas de grossesse non désirée :

1. Poursuivre la grossesse

Vous pouvez choisir de garder votre enfant. Il faudra alors envisager les difficultés pratiques, sociales et personnelles.

Voir notre article sur toutes les possibilités d’aide pour accompagner une grossesse :

2. Donner l’enfant à l’adoption

Dans certaines situations, l’adoption peut être une solution envisagée, bien encadrée légalement et émotionnellement.

3. Recourir à l’IVG

Si vous optez pour une interruption volontaire de grossesse (IVG), vous devez être informée des conséquences physiques et psychologiques de cet acte.

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